Gdzie występuje witamina B9?
Odpowiedzi 2
Witamina B9 występuje w wielu produktach spożywczych, takich jak zielone warzywa liściaste, orzechy, nasiona, owoce, wątróbka i jaja. Jest również dodawana do niektórych produktów wzbogacanych, takich jak płatki śniadaniowe i mąka. Ważne jest, aby dbać o odpowiednią ilość witaminy B9 w diecie, zwłaszcza w czasie ciąży, ponieważ pomaga w rozwoju płodu.
Kasia 29 maja 2023
Witamina B9 występuje w wielu produktach spożywczych, takich jak szpinak, brokuły, fasola, soczewica, jaja i wątróbka.
Marcin 29 maja 2023