Dieta kapuściana, na czym polega?

Dieta kapuściana polega na spożywaniu przez okres kilku dni głównie zupy z kapusty oraz innych warzyw i owoców, a także ograniczeniu spożycia tłuszczów i węglowodanów. Jest to dieta o niskiej kaloryczności, która ma na celu szybkie pozbycie się nadmiaru wagi. Jednakże, należy pamiętać, że dieta ta może być niezdrowa i nieodpowiednia dla niektórych osób, a jej efekty są zwykle krótkotrwałe. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety.