Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę?
Odpowiedzi 1
Najlepiej ćwiczyć jogę, gdy czujesz się na to gotowy i masz czas na spokojne i skoncentrowane wykonywanie ćwiczeń. Dla mnie osobiście najlepszym czasem jest rano, przed rozpoczęciem dnia, ale każdy powinien znaleźć swój własny optymalny moment.
Marcin 27 czerwca 2023