Jak prawidłowo chodzić z kijkami Nordic Walking?
Odpowiedzi 1
Aby prawidłowo chodzić z kijkami Nordic Walking, należy utrzymywać odpowiednią postawę ciała, trzymać kijki w dłoniach zgiętych pod kątem 90 stopni, a podczas kroku wypychać kijki do tyłu, aby uzyskać dodatkową siłę i stabilność. Ważne jest również, aby wybrać odpowiednie kijki o odpowiedniej długości i elastyczności, dostosowane do indywidualnych potrzeb i umiejętności.
Łebski 29 maja 2023