Co zrobić, gdy flegma zalega w gardle?
Odpowiedzi 1
Gdy flegma zalega w gardle, można spróbować kilku prostych sposobów, aby ją rozrzedzić i ułatwić jej wydalenie. Można pić dużo ciepłych płynów, takich jak herbata z miodem i cytryną, aby nawilżyć gardło i rozcieńczyć flegmę. Inhalacje parą, np. z dodatkiem soli lub olejków eterycznych, mogą również pomóc w rozrzedzeniu flegmy. Ważne jest również utrzymanie odpowiedniej wilgotności w pomieszczeniu, aby uniknąć podrażnienia gardła. Jeśli flegma utrzymuje się przez dłuższy czas lub towarzyszą jej inne objawy, warto skonsultować się z lekarzem.
Frosta 28 czerwca 2023