Co oznacza budzenie się o 2 w nocy?

Budzenie się o 2 w nocy może oznaczać, że osoba ma trudności z utrzymaniem ciągłego snu i może być związane z różnymi czynnikami, takimi jak stres, nieprawidłowe nawyki snu, choroby lub zaburzenia snu. Warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. snu, aby zidentyfikować przyczynę i znaleźć odpowiednie rozwiązanie.