Czy płatki owsiane są lekkostrawne?

Odpowiedź na to pytanie zależy od wielu czynników, takich jak indywidualne cechy organizmu, sposób przygotowania płatków oraz ich jakość. Ogólnie rzecz biorąc, płatki owsiane są uważane za łatwostrawne i dobrze tolerowane przez większość ludzi. Jednakże, osoby z chorobami jelitowymi lub nietolerancją glutenu mogą mieć trudności z trawieniem płatków owsianych. Ponadto, sposób przygotowania płatków (np. gotowanie w wodzie lub mleku) może wpłynąć na ich strawność. Warto również zwrócić uwagę na jakość płatków, ponieważ te o niskiej jakości mogą zawierać dodatki chemiczne lub pestycydy, które mogą wpłynąć na trawienie. W każdym przypadku, przed włączeniem płatków owsianych do diety, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.